Хотите похудеть, но не знаете как? Все начинается с привычек. Значительные изменения в питании и физической активности могут казаться отпугивающими, но небольшие, мелкие привычки способны привести к впечатляющим результатам.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил о важности здорового образа жизни и рационального питания для поддержания здоровья россиян.

Кетогенная диета или кетодиета — это особый режим питания с высоким процентом жиров и низким содержанием углеводов.

Хорошее самочувствие мужчины — дело наживное. Соблюдая рекомендации врачей, можно жить не просто долго, но и полноценно. Эксперты назвали пять столпов мужского здоровья.

Здоровье человека зависит не только от того, что он ест, но и от того, что пьет. С возрастом очень важно поддерживать гидратацию организма, а обезвоживающие напитки могут этому мешать.

Продукты, содержащие жиры, в том числе молоко, могут стать вредными при разогревании в микроволновке. Об этом предупредила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.

Кардиолог Лесли Чо из клиники Кливленда в Соединенных Штатах заявила, что предполагаемая польза красного вина сильно преувеличена. Об этом пишет издание Daily Mail.

Морковь богата витаминами и славится большим количеством полезных свойств. Однако злоупотреблять этим корнеплодом опасно для здоровья.